Aihealue
uniongelma
Uniongelmista eroon lääkkeittä
Stressaava elämäntilanne, voimia vaativat suoritukset ja kiire lisäävät vireystilaa niin, että uneen rauhoittuminen saattaa olla vaikeaa. Ongelmista voi oppia eroon kognitiiviseen psykoterapiaan ja tietoiseen läsnäoloon pohjautuvien menetelmien avulla.
Sairaanhoitajan uniongelmat ratkesivat luontaistuotteella
Eveliina Jormakka on potenut nukahtamisvaikeuksia teinitytöstä lähtien. Viime talvena uniongelmat äityivät niin pahoiksi, että hänen oli haettava niihin apua.
”Tyyny paransi elämäni”
Elämä on koetellut kuopiolaista Maarit Niskasta tavallista ankarammalla kädellä, mutta onneksi suuri ja positiivinen muutos hänen elämässään tapahtui kolme ja puoli vuotta sitten.
