E-EPA:a myös avaruudessa!
Yhdysvaltain avaruushallinto eli tutummin NASA tutkii EPA-rasvahapon merkitystä avaruuslennoilla. Omega-3-rasvahapot ja erityisesti eikosapentaeenhappo eli EPA saattavat ehkäistä luu- ja lihaskatoa painottomassa tilassa.
Sirkka on jättihelokkiin tyytyväinen
Kurikkalainen Sirkka Pesola-Lehtinen napsii neljä jättihelokkikapselia joka ikinen päivä ja sen lisäksi hän nautii runsaasti muitakin luontaistuotteita.- Jättihelokki pitää ihon kunnossa. Se on aivan uskomatonta, hän hyrisee tyytyväisenä.
”Selkärankareuma leimaa elämääni”
Hämeenlinnassa asuva Päivi Nevalainen on saanut selkärankareuman ennakkoperintönä, niin kuin hän itse asiaa luonnehtii. Sama sairaus on koetellut myös hänen isäänsä. – Jo 15-vuotiaana tiesin, että se on minullakin, Päivi toteaa.
Omega-3-rasvahappoja sydämen vajaatoimintaan
Uppsalan yliopiston kardiologian professori Lars Wallentin sanoo, että vakavaa sydämen vajaatoimintaa sairastavien tulisi luopua kovista kolesterolilääkkeistä ja ruveta sen sijaan syömään omega-3-rasvahappoja. Ruotsalaisprofessori nojaa italialaiseen tutkimukseen, joka toteutettiin lähes 7000:lla vakavasta sydämen vajaatoiminnasta kärsivälle potilaalle. He saivat päivittäin joko 1000 mg omega-3-rasvahappoja kalaöljykapselina tai sitten lumelääkettä eli plaseboa. Tutkimus kesti melkein neljä vuotta ja paljasti, että kalaöljyryhmässä sydän toimi lumeryhmää kauemmin ja kuolleisuus väheni. Professori Wallentinin mukaan omega-3-rasvahapot vaikuttavat keskeisesti juuri sydänlihakseen.
Kasvatuslohen omega-3-rasvahapot puoliintuneet
Ruotsissa on teetetty tutkimus lohen sisältämistä omega-3-rasvahappojen määristä. Pitoisuudet olivat pienemmät mitä Ruotsin elintarvikevirasto ilmoittaa. Vähenemisen syyksi arvellaan muutoksia kasvatetun lohen ruokinnassa. Kirjolohille syötetään kasviksia ja viljaa, joissa on runsaasti omega-6 ja vähän omega-3-rasvahappoja. Seurauksena on ollut kalan omega-3:n väheneminen peräti puoleen, kun taas omega-6:n määrä on lisääntynyt.
HDL kohentui ja ihottuma asettui
Ylivieskalaiset Jaana Halla-aho ja hänen tyttärensä Jessika ovat tyytyväisiä rasvahapon popsijoita. Äiti-Jaana on saanut ns. hyvän kolesterolinsa nousemaan, ja sekä äidin että tyttären kuiva iho on kaikonnut. - Jessikan iho oli niin kuiva, että se muuttui ihottumaksi, Jaana kertoo.
Syöpäpotilas hyötyy ravintolisistä
Syöpälääkärit ovat vastustaneet kaikkein tiukimmin potilaittensa ravintolisien käyttöä vedoten usein siihen, ettei niitä ole tutkittu tieteellisesti. Nyt Helsingin yliopiston syöpälääkärit ovat vihdoin itse alkaneet tutkia ravintolisien vaikutuksia, jotka ovatkin osoittautuneet yllättävän myönteisiksi.
Hyljeöljy - suomalaishiihtäjien uusi salainen ase?
Kalle Lassila oli yksi hiihdon MM-kisojen suuryllättäjistä. Nuorukaiselta ei kukaan odottanut mitään, mutta hän sijoittui yllättäen miesten sprintissä 11:nneksi. Tähtäin on nyt vuoden 2010 Vancouverin olympialaisissa. Kalle on jo puolitoista vuotta syönyt hyljeöljykapseleita aamuin illoin – ja sanoo saaneensa aivan uutta energiaa.
Diabeteksen itsehoito onnistui
Jussi Kuuselalla todettiin diabetes jo parikymmentä vuotta sitten. Hän paneutui sairauteensa perinpohjaisesti ja huomasi vähitellen olevansa aivan päinvastaista mieltä ravitsemusasioista alan virallisten suositusten kanssa.
– Nyt diabetekseni on täysin kontrollissa, mutta se tapahtui vasta kun kyseenalaistin auktoriteettien ohjeet, hän toteaa.
Roskaruoka ei sovi ihmisille eikä eläimille
Mirjam Numminen jäi eläkkeelle äidinkielen opettajan virasta kymmenisen vuotta sitten, jonka jälkeen hän on kunnostautunut vallan toisenlaisissa kuvioissa.
