EU suosittaa kalaöljyä ruoan lisänä
Euroopan Unionin ravitsemuksen turvallisuudesta vastaava elin European Food Safety Authority (EFSA) suosittaa terveille ihmisille kalaöljyn omega-3-rasvahappoja enemmän kuin ravinto yleensä tarjoaa.
Rypsiöljyn terveysvaikutuksista lisätietoa
Rypsiöljyn elimistölle edullista rasvahappokoostumusta ja elimistön kykyä muuntaa rasvahapot käyttöönsä on nyt tutkittu edelleen.
Rypsiöljyn ja D-vitamiinin edut yhdessä
Suomalainen terveystuotteiden kehittäjä ja markkinoija West Coast Pharma Finland Oy on nyt tuonut markkinoille ensimmäisen rypsiöljyvalmisteen kapseleina, tuotenimeltään RypsiOmega-D.
Matti kärsi 55 vuotta aknesta - kalaöljy ja vesikuuri auttoivat!
Heti rippikoulun jälkeen Matti Lehtiselle ilmaantui näppylöitä, etupäässä kasvoihin. – Nuorempana se oli aikamoinen kompleksin paikka, kun käytiin tyttöjä pokkailemassa tanssilavoilla, Matti Lehtinen kertoo.
E-EPA suojaa sydäntä ja valtimoita
Tohtori Matti Tolonen kertoo heinäkuun palstallaan E-EPA:n sydämellisistä asioista.
Sisätautilääkäreiden yhdistys ja Suomalainen lääkäriseura Duodecim lisäsivät huhtikuussa 2009 kalaöljyn omega-3-rasvahapot valtimotautien ja veren rasvahäiriöiden Käypä hoito -suosituksiin. Ne ovat lääkäreille annettuja ohjeita, joiden mukaan potilaita tulee hoitaa.
syöpä, ravintolisä, D-vitamiini, kalaöljy, omega-3-rasvahappo, EPA-rasvahappo, antioksidantti, karnosiini, berberiini, hainrustouute, ubikinoni
Syöpäpotilas tarvitsee ravintolisiä
Tohtori Matti Tolonen käsittelee toukokuun palstallaan ristiriitoja herättävää aihetta.
Olen suositellut lähes 30 vuotta syöpäpotilaille D-vitamiinia, kalaöljyä ja muita ravintolisiä. Syöpälääkärit ja Suomen syöpäjärjestöt ovat kuitenkin usein kieltäneet potilailta niiden käytön luullen, että ne heikentäisivät vakiohoidon tehoa. Kiellosta on saattanut aiheutua haittaa potilaille ja suuria kustannuksia yhteiskunnalle, sillä tosiasiassa tukihoitona annetut ravintolisät tehostavat syövän vakiohoitoja, ehkäisevät niiden haittoja ja parantavat siten potilaiden ennustetta.
Omega-3-rasvahappojen puute - skitsofrenian riskitekijä
Noin 50 000 suomalaista sairastaa skitsofreniaa. Se on psykoosisairaus ja sellaisena vaikein mielenterveyden häiriö yksittäisen potilaan ja koko yhteiskunnan kannalta. Tauti puhkeaa tavallisesti 15–45 vuoden iässä ja häiriö jää usein krooniseksi. Skitsofreniaa esiintyy eniten naimattomilla ja eronneilla ihmisillä ja alimmissa sosiaaliryhmissä.
Riittääkö kaksi kala-ateriaa viikossa?
Viranomaiset suosittelevat kahta kala-ateriaa viikossa. Perusteena ei ole kuitenkaan omega-3-rasvahappojen riittävä saanti, kuten moni saattaa luulla.
E-EPA torjuu monia tauteja
Professori Pentti Gröhn hämmästytti suomalaiset kuulijansa pari vuotta sitten yleisöluennollaan Fuengirolassa suosittelemalla syöpäpotilaiden tukihoidoksi E-EPA-nimistä kalaöljyä. Kalaöljyn merkitystä syövän täydentävänä hoitona tutkitaankin nykyään eri puolilla vilkkaasti. Omega-6 ja omega-3-rasvahappojen suhteen muutos lisäämällä reilusti omega-3:n saantia on eduksi syöpäsairauksissa.
Omega-3 vähentää rytmihäiriön riskiä
Kuopiolaistutkijat ovat havainneet, että suuri seerumin pitkäketjuisten omega-3-rasvahappojen pitoisuus voi selvästi vähentää sydämen eteisvärinäriskiä. Kyseisiä rasvahappoja saa kalasta ja kalaöljystä. Eteisvärinä on yleinen sydämen rytmihäiriö. Jo aiemmin on tutkimuksissa havaittu kalan syönnin olevan yhteydessä pienentyneeseen eteisvärinän riskiin.Vaikutuksen on arveltu välittyvän kalan sisältämien pitkäketjuisten omega-3-rasvahappojen EPA:n ja DHA:n kautta.
